11月になりました。
これから寒さに向かって一直線です。
身体の寒さ対策できていますか？
身体が冷えるといろいろな不調がでてきます、また筋肉も硬くなりなりますので
ケガもしやすくなります。
注意が必要ですよ。
予防は身体を冷やさないことです、温めるようにしましょう。
身体を温めるには、半身浴、足湯はもちろん、いろんなグッツも出ていますので、これらを利用するのも良いですね。
又、身体を整える事も大切ですよ、整体で身体も整えておきましょう
身体を整える事で血流も良くなり、温めることで自己治癒力もより高まり
健康な身体を維持できます。
身体をしっかりと整えて、温めて、寒い冬を乗り越えていきましょう。
これから寒さに向かって一直線です。
身体の寒さ対策できていますか？
身体が冷えるといろいろな不調がでてきます、また筋肉も硬くなりなりますので
ケガもしやすくなります。
注意が必要ですよ。
予防は身体を冷やさないことです、温めるようにしましょう。
身体を温めるには、半身浴、足湯はもちろん、いろんなグッツも出ていますので、これらを利用するのも良いですね。
又、身体を整える事も大切ですよ、整体で身体も整えておきましょう
身体を整える事で血流も良くなり、温めることで自己治癒力もより高まり
健康な身体を維持できます。
身体をしっかりと整えて、温めて、寒い冬を乗り越えていきましょう。
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