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身体あたためよう！

　腰痛専門　整体健康の樹あんあんです。
　いよいよ寒くなってきました。貴方のからだ冷えていませんか？
　最近は肌着などでウオーム製品が沢山出ていますね。
　大いに活用すべきと思いますが、特に足腰を冷やさないことが大事です。
　寒いと筋肉も硬くなっていますので、ちょっとしたことでも
　ケガをしやすくなっていますのでとくに注意が必要です。
　まずは身体を温める事を心掛けましょう！



| 12:24
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